难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1700 g wody
- 250 g czarnej soczewicy belugi, suszonej (patrz wskazówka)
- 2 ½ łyżeczki soli
- 2 liście laurowe, suszone
- 4 ziarna ziela angielskiego
- 100 g kaszy gryczanej, prażonej
- 400 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 80 g oleju
- 1 ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
- 1 ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki pudru z grzybów, mielonych (可选的)
- 30 g sosu sojowego
- 50 g kaszy manny
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 1620.6 kJ / 387.3 kcal
- 蛋白质
- 14.8 g
- 碳水化合物
- 53.4 g
- 脂肪
- 14.7 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 膳食纤维
- 8.4 g
- 钠
- 1166.5 mg
替代食谱
显示所有
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1小时 15 分钟
Krokiety z grzybami i kapustą
2小时 10 分钟
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1小时
Wegański bigos z boczniakami
1小时 40 分钟
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1小时 40 分钟
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1小时 45 分钟
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1小时 35 分钟
Łazanki z kapustą kiszoną i żurawiną
1小时 40 分钟
Pierogi z kapustą i grzybami
2小时 40 分钟
Kalarepa à la ryba po grecku
50 分钟
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1小时 10 分钟
Pierogi ruskie
1小时 30 分钟