设备与配件
Byggrynssalat med appelsin, koriander og mandler
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porsjoner
食材
-
mandler60 g
-
løk delt i to80 g
-
olivenolje30 g
-
70 g blodappelsin, ferskpressetappelsinjuice ferskpresset70 g
-
kanel, malt¼ ts
-
garam masala2 ts
-
spisskummen, malt½ ts
-
gurkemeie, malt1 ts
-
agavesirup30 g
-
hvitvinseddik50 g
-
tranebær, tørkete60 g
-
korianderblader, ferske pluss ekstra til pynt15 g
-
salt2 ts
-
malt svart pepper½ ts
-
byggryn250 g
-
vann1000 g
-
3 - 4 blodappelsiner, skrelt, delt i skiver (5 mm)appelsiner skrelt, delt i skiver (5 mm)3 - 4
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
钠
1187.4 mg
蛋白质
13 g
热量
2221 kJ /
530.8 kcal
脂肪
17.3 g
膳食纤维
17.7 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
86.7 g
还收录在
Immunboost
10 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
10 分钟
Røbetgravet og lett posjert laks
24小时 35 分钟
Suppe med sellerirot, ristede hasselnøtter og trøffel
40 分钟
Brokkolisalat med paprika og pinjekjerner
10 分钟
Polsk grønnsakssalat
1小时 20 分钟
Falafelpanerte egg med yoghurtsaus
50 分钟
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 分钟
Varm salat med grønnkål, hvite bønner, nøtter og gojibær
40 分钟
Råkostsalat
10 分钟
Stekt ostekake med laks
26小时 35 分钟
Bakt spinat & egg
40 分钟
Revet rosenkålsalat med bacon og tranebær
20 分钟