难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 12 oz water
-
3
oz super greens, baby greens salad blend
或 3 oz fresh baby spinach -
½
oz fresh yeast
或 1 tsp dried instant yeast - extra virgin olive oil, to grease
- 20 oz bread flour, plus extra to dust
- 1 ½ tsp salt
- 3 ½ oz hot water
- 营养价值
- 每 1 slice
- 热量
- 293.9 kJ / 70.2 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 13.9 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 0.6 g
- 钠
- 118.3 mg
