
设备与配件
Gaufres aux lentilles corail et au bleu
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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d'eau380 g
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de lentilles corail100 g
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de curry en poudre1 c. à soupe
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de fécule de maïs50 g
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œufs3
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de sel3 pincées
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de poivre blanc moulu3 pincées
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d'huile d'olive et éventuellement pour le gaufrier20 g
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de fromage bleu des Causses détaillé en dés100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
622 mg
蛋白质
16.5 g
热量
1431.8 kJ /
342.8 kcal
脂肪
19.8 g
膳食纤维
5.5 g
饱和脂肪
6.8 g
碳水化合物
22.8 g