设备与配件
Jack-o'-lantern gefüllte Paprika
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 Portionen
食材
-
4 gelbe Paprikaschoten, (je ca. 200 g)rote Paprikaschoten (je ca. 200 g)4
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft4 Zweiglein
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln30 g
-
Stangensellerie in Stücken30 g
-
Karotten in Stücken30 g
-
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Faschiertes (gemischt)300 g
-
Eier2
-
Semmelbrösel40 g
-
Salz nach Geschmack anpassen¾ TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack anpassen1 Prise
-
50 g Hartkäse, z. B. Edamer oder Cheddar, in Stäbchen geschnitten (ca. 5 mm x 5 cm)Scamorza, geräuchert in Stäbchen geschnitten (ca. 5 mm x 5 cm)50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
871 mg
蛋白质
30 g
热量
1732 kJ /
414 kcal
脂肪
26 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
16 g
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