Guacamole

4.7 29 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 porties

食材

uien gehalveerd
90 g
serrano chilipeper de zaden verwijderd
1
1 chilipeper, de zaden verwijderd
limoensap
20 g
20 g citroensap
zout naar smaak
½ - 1 tl
olijfolie
10 g
verse koriander alleen de blaadjes
2 - 3 takjes
tomaten in kwarten gesneden
200 g
avocado (2-3 avocado's), rijp, in stukjes gesneden
500 g

难易度

初级

营养价值每 4 porties

蛋白质 13 g

热量 5283 kJ / 1263 kcal

脂肪 128 g

膳食纤维 36.3 g

碳水化合物 13 g

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