Hummus

Hummus

4.9 14 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

1 beker

食材

knoflookteentjes
2 - 3
witte kikkererwten, gekookt
400 g
water
60 g
citroensap
30 g
sesamzaad geroosterd
40 g
zout
½ tl
extra vergine olijfolie (plus een beetje extra om te garneren)
70 g
paprikapoeder (可选的)

komijnzaad

难易度

初级

营养价值每 1 beker

蛋白质 43.9 g

热量 5870 kJ / 1404 kcal

脂肪 100 g

碳水化合物 82.2 g

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