难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Lievitino
- 260 g di acqua
- 200 g di farina di segale
-
20
g di lievito madre di segale
或 2 g di lievito di birra fresco
Starter
- 25 g di pangrattato
- 50 g di acqua
Impasto
- 1590 g di acqua (di cui 90 g fredda)
- 100 g di farina di segale + q.b.
- 180 g di farina tipo 1
- 10 g di sale
- 10 - 15 g di semi misti (zucca, lino, girasole, ecc.)
- 1 cucchiaino strutto
- 30 g di succo di limone
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 7541 kJ / 1932 kcal
- 蛋白质
- 46 g
- 碳水化合物
- 358 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 31 g
替代食谱
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40 分钟
Pane all'acqua
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Panini al latte e cioccolato
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Mantou (panini cinesi al Varoma)
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Burger buns
4小时 40 分钟
Bauletto bicolore
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Roscón de Reyes (torta dei Re Magi)
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Panini al vapore e bevanda a base di soia
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Pan brioche allo yogurt
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