Guisado de cogumelos e salsicha com cevada

Name: Guisado de cogumelos e salsicha com cevada
Prep time: 5 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 30 g azeite; 300 g salsicha; 950 g água; 30 - 50 g couve kale; 120 g cebola; 80 g cenoura; 80 g talo de aipo; 3 dentes de alho; 30 g concentrado de tomate; 300 g cogumelos frescos; 30 - 50 g cevada perolada; 2 c. chá de caldo de carne caseiro; 1 - 2 folhas de louro; 1 c. chá de tomilho seco; 1 c. chá de sal; ½ c. chá de pimenta preta

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难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 55 分钟

份量 4 doses

食材

30 g azeite
300 g salsicha escaldada (Brühwurst) cortada em rodelas (1 cm aprox.)
或 300 g salsicha de porco fumada cortada em rodelas (1 cm aprox.)
950 g água
30 - 50 g couve kale s/ talos grossos
120 g cebola cortada em metades
80 g cenoura
80 g talo de aipo
或 80 - 100 g raiz de salsa cortada em pedaços
3 dentes de alho
30 g concentrado de tomate
300 g cogumelos frescos (porcini, cantarelos, boletus, pleurotos, etc.), cortados em fatias
或 300 g cogumelos Paris cortados em fatias
30 - 50 g cevada perolada (ver dica)
2 c. chá de caldo de carne caseiro
或 2 cubos de caldo de carne esfarelados
1 - 2 folhas de louro
1 c. chá de tomilho seco
1 c. chá de sal
½ c. chá de pimenta preta

营养价值: 每 1 dose
热量: 1398.3 kJ / 334.2 kcal
蛋白质: 14.5 g
碳水化合物: 17.2 g
脂肪: 24 g
饱和脂肪: 7 g
膳食纤维: 4.1 g
钠: 884.3 mg