设备与配件
Guisado de cogumelos e salsicha com cevada
准备工作 5 分钟
总数 55 分钟
4 doses
食材
-
azeite30 g
-
300 g salsicha de porco fumada, cortada em rodelas (1 cm aprox.)salsicha escaldada (Brühwurst) cortada em rodelas (1 cm aprox.)300 g
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água950 g
-
couve kale s/ talos grossos30 - 50 g
-
cebola cortada em metades120 g
-
cenoura80 g
-
80 - 100 g raiz de salsa, cortada em pedaçostalo de aipo80 g
-
alho3 dentes de
-
concentrado de tomate30 g
-
300 g cogumelos Paris, cortados em fatiascogumelos frescos (porcini, cantarelos, boletus, pleurotos, etc.), cortados em fatias300 g
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cevada perolada (ver dica)30 - 50 g
-
2 cubos de caldo de carne, esfareladoscaldo de carne caseiro2 c. chá de
-
folhas de louro1 - 2
-
tomilho seco1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
884.3 mg
蛋白质
14.5 g
热量
1398.3 kJ /
334.2 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
4.1 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
17.2 g
还收录在
Cogumelos
11 道食谱
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