设备与配件
Trigo sarraceno com cogumelos
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 doses
食材
-
avelã s/ casca30 g
-
salsa só as folhas10 g
-
chalota cortada em metades100 g
-
alho2 dentes de
-
azeite20 g
-
250 g cogumelos Paris, cortados em pedaços (2-3 cm aprox.),cogumelos frescos (cantarelos, boletus, pleurotos, etc.), cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)250 g
-
vinho branco60 g
-
trigo sarraceno demolhado e escorrido250 g
-
água400 g
-
1 ½ cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 ½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
manteiga20 g
-
queijo gorgonzola amanteigado50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
448.1 mg
蛋白质
14.8 g
热量
1813.3 kJ /
433.4 kcal
脂肪
19.6 g
膳食纤维
8.7 g
饱和脂肪
6.5 g
碳水化合物
53.7 g
还收录在
Cogumelos
11 道食谱
葡萄牙
葡萄牙
您可能还喜欢...
显示所有Cogumelos à bulhão pato
20 分钟
Moussaka de lentilhas
2小时 20 分钟
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1小时
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1小时 35 分钟
Empadão de lentilhas e beringela
1小时 25 分钟
Salada de cuscuz com ervilhas
20 分钟
Seitan
50 分钟
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 分钟
Salada de espargos e lentilhas
1小时
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1小时 15 分钟
Cogumelos salteados
25 分钟
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 分钟