Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

4.1 39 评分
准备工作 20 分钟
总数 4小时 30 分钟
4 porcje

食材

  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • ząbek czosnku
    1
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    20 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
    120 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
    150 g
  • białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
    300 g
  • papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w plastry
    1 - 2
  • wody
    200 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • przecieru pomidorowego, typu passata
    400 g
  • mieszanki przypraw z chili
    1 łyżeczka
  • cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
    2 gałązki oregano, świeżego
  • soli
    1 ½ - 2 łyżeczki
  • kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
    100 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1255 mg
蛋白质 10 g
热量 1088 kJ / 260 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 11.7 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 33 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有