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Fedtfattig morgenmadsfrittata

Fedtfattig morgenmadsfrittata
无评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 portioner
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食材

  • cheddar skåret i mindre stykker (2 cm)
    80 g
  • æg, medium
    6
  • fløde, cirka 48 %
    2 spsk
  • forårsløg skåret i mindre stykker (ca. 30 g)
    2
  • tørret persille
    ½ teske
  • havsalt
    ½ teske
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • olivenolie
    1 spsk
  • bacon skåret i strimler (1 cm)
    6 skiver
  • spinatblade, friske
    80 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 15.8 g
热量 930 kJ / 224 kcal
脂肪 17.4 g
碳水化合物 0.4 g

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