Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

4.0 11 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

2 porsiyon

食材

su makarna pişirmek için
tuz ve yemek pişirmek için biraz daha fazlası
1 tk
makarna, kurutulmuş
150 g
soğan
50 g
diş sarımsak küçük
1
sıvı yağ
20 g
kabak
200 g
kuşkonmaz parçalara bölünmüş (2-3 cm)
200 g
karabiber
¼ tk
karışık bitki, kurutulmuş (可选的) (örn. kekik, maydanoz, fesleğen vs.)
½ tk
muskat, toz
1 tutam
yoğurt az yağlı
200 g

难易度

中级

营养价值每 1 porsiyon

蛋白质 17 g

热量 1639 kJ / 392 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 6.8 g

碳水化合物 63 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® ile Fit Kal 35 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Pirinç Salatası

Pirinç Salatası

1小时

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

1小时 40 分钟

Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya

Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya

1小时 45 分钟

Kepekli Bulgur Salatası

Kepekli Bulgur Salatası

40 分钟

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

1小时 15 分钟

Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya

Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya

3小时

Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni

Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni

1小时 35 分钟

Midyeli Penne

Midyeli Penne

1小时 5 分钟

Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti

Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti

25 分钟

Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav

Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav

1小时 5 分钟

Vegan Makarna

Vegan Makarna

1小时

Salçalı Bulgur Pilavı

Salçalı Bulgur Pilavı

40 分钟

显示所有