难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 3 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 70 g koncentratu pomidorowego
- 30 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do panierowania
- 450 - 500 g ryżu, ugotowanego, ostudzonego, dowolnego rodzaju (patrz wskazówka), podzielonego na kawałki
- olej, do natłuszczenia dłoni i smażenia
- 20 kostek sera żółtego, dowolnego (2 x 2 cm, ok. 100 g)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 428.4 kJ / 102.4 kcal
- 蛋白质
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 10.4 g
- 脂肪
- 5.7 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 65.2 mg
替代食谱
显示所有Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35 分钟
Kapusta gotowana
30 min
Kapusta zasmażana
1小时 35 分钟
Surówka z surowego buraka
10 分钟
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 min
Surówka z czerwonej kapusty
15 min
Kimchi
49小时 40 分钟
Purée z kalafiora i selera
40 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 min
Pasta ze szprotów i twarogu
10 分钟
Jajka sadzone na parze
15 min
Kapusta czerwona na ciepło
35 分钟