Salada de couve-flor e batata

Salada de couve-flor e batata

3.7 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

6 doses

食材

queijo cheddar cortado em pedaços
60 - 80 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
água
500 g
ovos
4
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g
couve-flor só os floretes (3 cm aprox.)
300 g
aneto, fresco mais q.b. p/ guarnecer
6 - 7 pés de
iogurte natural s/ açúcar
150 g
mostarda de Dijon
30 g
maionese
50 g
vinagre de vinho branco
1 - 2 c. chá de
açúcar
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
½ - 1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 534.1 mg

蛋白质 9.2 g

热量 910.7 kJ / 217.7 kcal

脂肪 13.7 g

膳食纤维 2.7 g

饱和脂肪 4.4 g

碳水化合物 15.1 g

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