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Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
4.2 5 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
1 Receita completa
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食材

Base de piza
  • Azeite q.b. p/ untar
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    40 g
  • couve-flor só os floretes
    500 g
  • queijo de cabra
    80 g
  • ovo
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
Cobertura
  • alho
    1 dente de
  • azeite
    20 g
  • tomate cortado em pedaços
    200 g
    200 g tomate triturado
  • paprika fumada
    ½ c. chá de
  • sementes de funcho secas (可选的)
    ½ c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • manjericão mais q.b. p/ guarnecer
    3 folhas de
  • queijo mozarela cortado em fatias
    150 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    80 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • piripíri em flocos
    1 - 2 pitadas de

难易度

初级

营养价值 每 1 Receita completa

钠 4048.2 mg
蛋白质 83.9 g
热量 5452.7 kJ / 1303.2 kcal
脂肪 88.7 g
膳食纤维 17.3 g
饱和脂肪 42.9 g
碳水化合物 51.9 g

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