Strogonoff de cogumelos e jaca

Strogonoff de cogumelos e jaca

4.6 15 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

6 doses

食材

natas de aveia
250 g
sumo de limão
1 c. chá de
bebida vegetal
80 g
amido de milho
1 c. chá de
1 c. chá de farinha de araruta
jaca cozida, em água escorrida
290 g
chalotas
80 g
110 g cebola, cortada em pedaços
dentes de alho
2
azeite
30 g
cogumelos shitake laminados
200 g
paprika fumada
½ c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pasta de miso
45 g
manteiga de amêndoa
60 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
Salsa q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 522.9 mg

蛋白质 4.8 g

热量 983.8 kJ / 235.1 kcal

脂肪 14.2 g

膳食纤维 3.5 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 23.8 g

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