
设备与配件
Poivrons farcis au riz persillé
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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d'oignons nouveaux coupés en deux30 g
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d'huile d'olive20 g
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de riz complet250 g
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poivrons rouges (250 g chacun environ)4
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
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de bouillon de légumes maison500 g
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olives noires dénoyautées coupées en rondelles12
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de feuilles de persil frais20 g
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de vin blanc100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
682.5 mg
蛋白质
5.8 g
热量
1436.3 kJ /
343.3 kcal
脂肪
6.8 g
膳食纤维
3.3 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
59.3 g