难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
150
g Babyspinat, frisch
或 150 g Blattspinat, frisch - 300 g Milch
- 2 Eier
- 80 g Mineralwasser mit Kohlensäure
- 260 g Weizenmehl Type 1050
- ¾ TL Salz
- 120 g Möhren, in Stücken
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 100 g Schmand
- 250 g Quark
- 100 g Feta, in Stücken
- ¼ TL Paprika edelsüß
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- neutrales Öl zum Braten
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1524 kJ / 364 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 15 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 2.9 g
- 钠
- 630 mg
替代食谱
显示所有Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35 min
Spinatknödel auf Tomatenragout
1h
Porree-Käse-Kaiserschmarrn
50 min
Würzig-schneller Reiseintopf
35 min
Brokkoli-Pizzen
40 min
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40 min
Mie-Nudel-Lasagne
1小时 30 分钟
Nudeln mit Zucchini-Ricotta-Sauce
30 min
Aubergine-Parmaggiana
1h 10 min
Kokosnuss Dhal
25 分
Rote-Bete-Suppe mit überbackenem Baguette
50 min
Blitz-Gnocchi mit Frischkäsesauce
30 min