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Bananen-Pancakes mit Beeren

Bananen-Pancakes mit Beeren
4.5 47 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Kokosöl und etwas mehr zum Braten
    40 g
  • Bananen reif, in Stücken (2 cm)
    100 g
  • Sojadrink
    300 g
  • Weissweinessig
    15 g
  • Weizenmehl
    200 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Ahornsirup
    80 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Natron
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Zimt
    ¼ TL
  • Beeren, gemischt, gefroren aufgetaut
    300 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portionen

蛋白质 12.1 g
热量 1687 kJ / 400 kcal
脂肪 13.3 g
碳水化合物 65.8 g

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