设备与配件
Мидии в остром томатном соусе
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 порции
食材
-
лука нарезанного половинками120 г
-
зубчик чеснока1
-
оливкового масла85 г
-
½ ч.л. крупномолотого перца чили, по вкусумолотого кайенского перца по вкусу½ ч.л.
-
свежих мидий ракушки почистить и помыть1000 г
-
рубленых томатов консервированных или свежих200 г
-
сухого белого вина100 г
-
соли1 щепотка
难易度
初级
营养价值 每 1 порция
蛋白质
6 g
热量
1076 kJ /
257 kcal
脂肪
22 g
膳食纤维
1.1 g
碳水化合物
4 g