设备与配件
Форель под голландским соусом
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
2 порции
食材
-
воды750 г
-
картофеля нарезанного кусочками (3-4 см)350 г
-
соли1 ½ ч.л.
-
овощной смеси нарезанной кусочками (напр., спаржи, цветной капусты, моркови)350 г
-
свежих форели (примерно по 220 г) без чешуи2
-
лимона включая лимон для сервировки2
-
молотого черного перца по вкусу¼ ч.л.
Голландский соус
-
сливочного масла нарезанного кусочками100 г
-
яичных желтка4
-
белого вина50 г
-
лимонного сока10 г
-
соли½ ч.л.
-
молотого черного перца по вкусу¼ ч.л.
难易度
中级
营养价值 每 1 порция
蛋白质
44 g
热量
3694 kJ /
882 kcal
脂肪
59 g
膳食纤维
7.1 g
碳水化合物
36 g