Quiche de abóbora e sobras de legumes
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Quiche de abóbora e sobras de legumes

4.6 (13 评分 )

食材

Massa

  • 200 g farinha tipo 55
  • 80 g azeite
  • 70 g água gelada
  • ½ c. chá de sal

Recheio

  • 500 g água
  • 300 g abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
  • 400 g mistura de legumes (alho-francês, cebola, cenoura, curgete, couve, etc.), cortados em pedaços (ver dica)
  • Azeite q.b. p/ untar
  • 80 g queijo Gruyère (ver dica)
  • 2 ovos
  • 300 g queijo-creme
  • ½ c. chá de sal
  • ½ c. chá de pimenta preta
  • Farinha tipo 55 q.b. p/ polvilhar
  • 3 - 4 pés de tomilho, só as folhas (ver alternativa)
    或 ½ c. chá de tomilho seco

营养价值
每 1 fatia
热量
1670 kJ / 399.1 kcal
蛋白质
10.8 g
碳水化合物
25.5 g
脂肪
27.5 g
饱和脂肪
11 g
膳食纤维
2.4 g
625.2 mg

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