难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 黄油 ,涂抹用
- 60 克 美国大杏仁 (见要诀)
- 40 克 藜麦麦片
- 80 克 面粉
- 60 克 全麦面粉
- 100 克 黄油 ,冷冻,切块(每块3厘米)
- 1 颗 蛋
- 3 茶匙 冷水
- 营养价值
- 每 295 克
- 热量
- 7602 kJ / 1810 kcal
- 蛋白质
- 42.61 g
- 碳水化合物
- 117.32 g
- 脂肪
- 128.46 g
- 饱和脂肪
- 60.2 g
- 膳食纤维
- 17 g
- 钠
- 104.1 mg