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香草蛋白球

香草蛋白球
无评分
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
24 人份
马上体验

食材

  • 无盐烤腰果
    150 克
  • 花生酱
    70 克
  • 亚麻子、葵花籽和杏仁混合物 多备一些制作蛋白球用
    60 克
  • 蓝莓干
    100 克
  • 香草味乳清蛋白粉 （见要诀）
    70 克
  • 椰丝 多备一些制作蛋白球用
    30 克
  • 水
    80 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 19.3 mg
蛋白质 4.8 g
热量 445.7 kJ / 106.1 kcal
脂肪 7.2 g
膳食纤维 1.6 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 5.1 g

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