综合浆果克拉芙提
TM6 TM5 TM31

综合浆果克拉芙提

5.0 (1 评分 )

食材

  • 黄油 ,涂抹用
  • 200 克 新鲜混合莓果 (见要诀)
  • 40 克 美国大杏仁 (生的或烤过的)
  • 2 汤匙 全麦面粉
  • 190 克 牛奶
  • 60 克 蜂蜜
  • 2 颗 蛋
  • 1 汤匙 黄油
  • 蜂蜜 ,上菜用
  • 原味酸奶 ,上菜用(可省略)

营养价值
每 1 人份
热量
976 kJ / 232.3 kcal
蛋白质
6.2 g
碳水化合物
18.3 g
脂肪
15.1 g
饱和脂肪
6.5 g
膳食纤维
1.6 g
48.7 mg

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