难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
甜甜圈
- 天然椰子油 ，涂抹用
- 700 克 水
- 300 克 南瓜 ，去皮，切块（每块2厘米）
- 60 克 天然椰子油
- 2 颗 蛋
- 60 克 白脱牛奶
- 70 克 红糖 （见要诀）
- ⅛ 茶匙 甜菊叶粉 （可省略）
- 1 茶匙 肉桂粉
- 220 克 自发面粉
- ½ 茶匙 小苏打
肉桂糖（可省略）
- 1 汤匙 原蔗糖 （可省略）
- ½ 茶匙 肉桂粉 （可省略）
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 505.5 kJ / 114.1 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 15.7 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 3.7 g
- 膳食纤维
- 0.9 g
- 钠
- 154.8 mg
