
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
榛子巧克力酱
- 150 克 榛子 ,保留皮
- 40 克 天然无糖可可粉
- 100 克 纯枫糖浆
- 100 克 全脂牛奶
纸杯蛋糕
- 130 克 榛子 ,保留皮
- 60 克 荞麦粉 (见要诀)
- 40 克 天然无糖可可粉 (见要诀)
- 2 茶匙 泡打粉 (见要诀)
- ⅛ 茶匙 甜菊叶粉 (见要诀)
- 70 克 特级初榨橄榄油
- 120 克 纯枫糖浆
- 2 颗 蛋
- 80 克 牛奶
- 100 克 自制榛子巧克力酱 (见要诀)
糖霜
- 1 个 牛油果 ,熟的,只取果肉
- 90 克 纯枫糖浆
- 30 克 天然无糖可可粉
- 80 克 自制榛子巧克力酱 (见要诀)
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1224.4 kJ / 291.5 kcal
- 蛋白质
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 15.7 g
- 脂肪
- 22.2 g
- 饱和脂肪
- 3.3 g
- 膳食纤维
- 5.4 g
- 钠
- 79.6 mg