难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g azeitona preta s/ caroço
- 80 g figo seco
- 60 g noz
- 2 pés de alecrim, só as folhas
- 200 g farinha de centeio integral
- 450 g farinha tipo 65
- 300 g água
- 25 g fermento de padeiro fresco
- 2 c. chá de sal
- 100 g azeite
- 营养价值
- 每 1 fatia
- 热量
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 28.8 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 3.1 g
- 钠
- 0.2 mg
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