Rolos de lasanha com espinafres

Rolos de lasanha com espinafres

4.8 5 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

6 doses

食材

amêndoa s/ pele
60 g
queijo parmesão
60 g

Molho béchamel

manteiga
80 g
leite
1000 g
farinha
80 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
noz-moscada
½ c. chá de

Montagem

placas de lasanha (500 g aprox.)
16
Água q.b. p/ cozer
sal
1 c. chá de
espinafres frescos
150 g
bacon (200 g aprox.)
16 fatias de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 0.8 mg

蛋白质 28.3 g

热量 3340.2 kJ / 798.3 kcal

脂肪 38.7 g

膳食纤维 5 g

饱和脂肪 16.7 g

碳水化合物 84.5 g

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