难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Empanadas de sémola
- 400 g de leche entera
- 120 g de harina de sémola de trigo duro
- 60 g de azúcar
- 2 pizcas de sal
- 1 huevo
- 30 g de mantequilla sin sal
- 50 g de crema para batir (30-40% grasa)
- harina de trigo, para espolvorear
- aceite vegetal, para freír
- ½ plátano, para decorar (可选的)
- 10 hojas de menta frescas, para decorar (可选的)
- 100 g de fresas, para decorar (可选的)
- 50 g de mora azul, para decorar (可选的)
- 营养价值
- 每 1 pieza
- 热量
- 449.4 kJ / 107.4 kcal
- 蛋白质
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 5.1 g
- 饱和脂肪
- 2.6 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 39.4 mg
替代食谱
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