Houmous
TM6 TM5 TM31

Houmous

4.3 (706 评分 )

食材

  • 1 gousse d'ail
  • 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 40 g d'huile de sésame
  • 40 g d'huile d'olive
  • 50 g de jus de citron
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de paprika en poudre
  • 1 pincée de poivre de Cayenne moulu, à ajuster en fonction des goûts

营养价值
每 1 portion
热量
562 kJ / 134.3 kcal
蛋白质
2.3 g
碳水化合物
7.9 g
脂肪
10.8 g
饱和脂肪
1.5 g
膳食纤维
2.1 g
357.4 mg

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