难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 gousse d'ail
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 40 g d'huile de sésame
- 40 g d'huile d'olive
- 50 g de jus de citron
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de paprika en poudre
- 1 pincée de poivre de Cayenne moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 562 kJ / 134.3 kcal
- 蛋白质
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 7.9 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
- 钠
- 357.4 mg
替代食谱
显示所有
Confit d'oignons
30 分钟
Rillettes aux deux saumons
1小时
Tapenade
10 分钟
Terrine de saumon à tartiner
3小时
Tartinade de chorizo
5 分钟
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 分钟
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5 分钟
Tapenade de Marseille
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Verrines de betterave au crabe
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Aïoli traditionnel
10 分钟
Tartinade au thon
10 分钟
Tarama et ses miniblinis
1小时 45 分钟