难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g de pamplemousse, pelée à vif
- 100 g de betteraves cuites, épluchées et coupées en morceaux
- 60 g d'oignons nouveaux, coupés en deux
- 40 g de vinaigre balsamique
- 40 g d'huile d'olive
- 50 g de mascarpone
- 1 c. à soupe de sauce Worcestershire
- ½ c. à café de poivre 5 baies, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 393 kJ / 94 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 1.8 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
替代食谱
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Houmous au citron
5 分钟
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 分钟
Sauce au thon
5 分钟
Sauce dieppoise
35 分钟
Houmous de lentilles corail et poivron
1小时 20 分钟
Pesto d'épinards, pignons et feta
15 分钟
Houmous de châtaigne à l'orientale
10 分钟
Sauce bordelaise
45 分钟
Sauce à l'oseille
25 min
Houmous de carottes rôties
40 分钟
Sauce américaine
55 分钟
Sauce hollandaise
25 min