Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

3.7 69 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 doses

食材

azeite
15 g
gengibre
15 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
395 g
batata cortada em pedaços
100 g
caju
60 g
sal
½ c. chá de
pimenta branca
2 pitadas de
água (ver dica)
700 - 750 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 5 g

热量 697 kJ / 166 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 2.9 g

碳水化合物 12 g

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