难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g Basilikum, abgezupft
- 30 g Parmesan, in Stücken
- ½ Knoblauchzehe
- 20 g Pinienkerne
- 30 g Frischkäse
- 5 g Öl
- 1 Prise Salz und etwas mehr zum Würzen
- 125 g Mozzarella, in Scheiben
- 2 Tomaten, reif, in Scheiben
- 30 g Rucola
- 2 Weizentortillas, groß
- Pfeffer zum Würzen
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 2356 kJ / 563 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 37 g
- 饱和脂肪
- 15 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
- 钠
- 1102 mg
替代食谱
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Nizza-Salat
40 分
Greek Wraps
25 分
Hot Dog to go
30 分
Salzstangen
2小時
Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme
35 分
Wraps mit Chilifüllung
2小时 30 分钟
Flammküchlein
1小时 20 分钟
Linsenfrikadellen
1小時
Gemüsepuffer mit Lachstopping
40 分
Überbackenes Brot - blitzschnell fertig
15 min
Crostini mit Tomate
25 分
Croque Monsieur
20 分钟