难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g Emmentaler Käse, in Stücken
- 200 - 300 g Brokkoli, in Stücken, Strunk geschält
- 2 Eier (ein Ei verquirlt, zum Bestreichen)
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- ½ - ¾ TL Salz
- ¼ - ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
- 100 g Schinkenscheiben
- 1 Packung Blätterteig, aus dem Kühlregal (ca. 280 g)
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1359 kJ / 323 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 12 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 749 mg
替代食谱
显示所有Fleischstrudel für Suppe
40 分钟
Gemüse-Käse-Muffins
1小时
Quiche Lorraine
50 分钟
Kartoffelpizza
1小时 10 分钟
Bären-Muffins
1小时 5 分钟
Käse-Hotdogs mit Sesam
1小时 40 分钟
Deftige Ofenpalatschinken
30 分钟
Spinatstrudel mit Schafskäse
1小时 50 分钟
Mini-Calzoni mit Schinken und Zucchini
1小时 45 分钟
Pizza Margherita
1小时 35 分钟
Zupfbrot mit Eiern und getrockneten Tomaten
1小时 30 分钟
Feuerflecken mit Thymianzwiebeln
1小时 30 分钟