难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g parmesan ostur, skorinn í bita (3 cm)
- ½ sítróna, aðeins börkurinn
- 200 g brokkolí, skorið í bita
- 1300 g vatn
- 300 g spaghetti, brjótið í tvennt
- 2 tsk sjávarsalt
- 80 g ólífuolía
- 2 hvítlauksrif
- 2 rauðir chili, ferskir, fræhreinsið eftir smekk
- 130 g furuhnetur
- 150 g hvítvín, þurrt
- 2 msk grænmetiskraftur (sjá ráð)
- 1 hnífsoddur svartur pipar, eftir smekk
- 营养价值
- 每 6 skammtar
- 热量
- 13483.7 kJ / 3210.4 kcal
- 蛋白质
- 104.2 g
- 碳水化合物
- 221.7 g
- 脂肪
- 207.7 g
- 饱和脂肪
- 38.3 g
- 膳食纤维
- 28 g
- 钠
- 7846.9 mg
替代食谱
显示所有
Pad Thai núðlur með rækjum
30 分
Pasta með kjúklingi og sólþurrkuðum tómötunum
30 分
Mac 'n' Cheese
无评分
Vegan sveppa- og spínat lasagna
无评分
Kjúklinga- og spínatrisotto
30 分
Kjúklingapasta
25 分钟
Svepparisotto
无评分
Hrísgrjón með eggjum og grænmeti
无评分
Lasagna
2h 30 min
Tagliatelle með porcini sveppum
无评分
Spaghetti carbonara
40 分
Risotto með Parmesan osti
30 分