设备与配件
Curry-Reis mit Gewürzjoghurt
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 Portionen
食材
-
Limettenschale fein gerieben1 TL
-
Koriander abgezupft10 Stängel
-
Knoblauchzehen2
-
Joghurt, 3,5% Fett400 g
-
Madras-Curry-Pulver2 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
-
Ras el Hanout1 ½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Möhren in Stücken100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Butter in Stücken40 g
-
Basmati-Reis300 g
-
Wasser650 g
-
Schwarzkümmel-Samen (可选的)1 EL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen100 g
-
Kichererbsen aus der Dose140 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
-
Granatapfelkerne2 EL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
13 g
热量
1801 kJ /
430 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
3.9 g
碳水化合物
53 g
您可能还喜欢...
显示所有Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce
25 分钟
Trüffelrisotto
45 分钟
Ofentortellini
45 分钟
Tortellini in Schinken-Sahne-Sauce
25 分钟
Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten
30 分钟
G´schwindes Kürbisrisotto
25 分钟
Tomaten-Knoblauch-Pasta
30 分钟
Nudel-Schinken-Gratin
1小时
One-Pot-Pasta mit Spinat und Gorgonzola
30 分钟
Curry-Möhren-Risotto
50 分钟
Tortellini-Spinat-Auflauf
1小时
Feta-Nudeln
30 分钟