Avocado toast et œuf mollet

Avocado toast et œuf mollet

4.7 163 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 portions

食材

gousse d'ail épluchée
1
avocats
3
de jus de citron vert
3 c. à soupe
de cumin en poudre
1 pincée
de piment d'Espelette
1 pincée
du sel
du poivre moulu
œufs froids
2
de pain de campagne
2 tranches
poignée de roquette
1
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de mélange de graines
1 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 268.3 mg

蛋白质 19.1 g

热量 3379.2 kJ / 807.7 kcal

脂肪 66 g

膳食纤维 23.8 g

饱和脂肪 10.3 g

碳水化合物 47.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Larousse - Moins de sucre, plus de goût 50 道食谱
法国

Petit-déjeuner 24 道食谱
法国

Petits déjeuners salés 20 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Gougères

Gougères

40 分

Foie gras de canard

Foie gras de canard

72小時

Salade thaïe aux crevettes

Salade thaïe aux crevettes

35 分

Gougères

Gougères

45 分

Salade piémontaise

Salade piémontaise

50 分

Salade de lentilles au saumon fumé

Salade de lentilles au saumon fumé

45 分

Tarte feuilletée soleil à la provençale

Tarte feuilletée soleil à la provençale

2小時

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 分

Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 分

Bruschettas jambon fumé, tomate et basilic

Bruschettas jambon fumé, tomate et basilic

15 分

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

1小時 45 分

Salade de poulet, boulgour et clémentines

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40 分

显示所有