Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
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Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
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食材

  • 250 g d'oignons rouges, coupés en tranches (env. 7-8 mm)
  • 40 g de miel
  • 10 g de vinaigre de vin rouge
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 6 œufs
  • 150 g de fromage de chèvre frais, crémeux
  • ½ c. à café de poivre fraîchement moulu
  • 500 g d'eau
  • 30 g de noix décortiquées, hachées
  • 30 g de mélange de graines germées
营养价值
每 1 portion
热量
1249.8 kJ / 298.8 kcal
蛋白质
17.3 g
碳水化合物
16 g
脂肪
19 g
饱和脂肪
8 g
膳食纤维
1.8 g
钠
0.5 mg

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