难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 4 ovos
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 1 c. sopa de vinagre balsâmico
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 587.8 kJ / 140.5 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 4.2 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 饱和脂肪
- 3.2 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 0.2 mg
替代食谱
显示所有
Crepes de frango com milho
1小时 15 分钟
Pataniscas de bacalhau
50 分钟
Tortilha de batata e chouriço
50 分钟
Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona
2小时
Empanadas de atum
1小时
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2小时 30 分钟
Pastéis de pescada e batata-doce
1小时
Croquetes de atum
1小时 30 分钟
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1小时 10 分钟
Tortilha espiralizada - TM6
35 分钟
Quiche de legumes
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Quiche de cogumelos e espinafres
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