难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 green onions, white parts sliced, green parts cut on the bias
- 2 garlic cloves, to taste
- 2 ½ cm fresh ginger root, peeled, cut into pieces
- 30 g sesame oil
- 30 g sambal oelek
- 60 g hoisin sauce
- 30 g black bean garlic sauce
- 30 g rice vinegar
- 30 g water
- 450 g green beans, fresh, trimmed
- 2 tbsp oil, e.g. grapeseed, vegetable, canola, to fry, divided
- kosher salt, Diamond Crystal®, to season, to taste
- 1 lime, juice only, to taste
- ½ tsp sesame seeds
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 686 kJ / 164 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 9 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 430 mg
替代食谱
显示所有Stir-fried vegetables
10 分钟
Mashed Potatoes
50 分钟
Stir-Fried Vegetables
15 分钟
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5 分钟
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 分钟
Green Bean Gremolata
25 分钟
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 分钟
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15 分钟
Coleslaw
10 分钟
Spanish Rice
30 分钟
Steamed Rice
25 分钟
Roasted Potato Salad
1小时