![Spicy cauliflower soup Spicy cauliflower soup](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CD3695EA-C9A1-46BD-A485-77597237B4FD/Derivates/8DE51E29-2F75-469A-81BF-23051FE63D2B.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Curry powder
- 1 tbsp whole black peppercorns
- 2 ½ tbsp coriander seeds
- 1 tbsp cumin seeds
- 2 tsp ground turmeric
- 1 tsp ground ginger
- 5 dried chillies
- 1 tbsp rock salt
- 2 tsp granulated garlic
- 4 cardamom pods (see Tips)
Soup
- 160 g cauliflower, cut into small florets
- 40 g raw cashews
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 400 g water
- fresh coriander leaves, for garnishing (optional)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 659.5 kJ / 157 kcal
- 蛋白质
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 7.8 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 膳食纤维
- 4.3 g
- 钠
- 494.8 mg
替代食谱
显示所有Chunky mixed vegetable soup
50 分钟
Goulash soup
2小时 35 分钟
Wonton soup
1小时
Spiced lentil vegetable soup
1小时 30 分钟
Hearty seafood chowder
45 分钟
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1小时 40 分钟
Blended mixed vegetable soup
45 分钟
Beetroot soup (gut health)
40 分钟
Tomato soup with ham and cheese wands
1小时 20 分钟
Cauliflower soup with bacon dust
35 分钟
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 分钟
Traditional chicken broth with angel hair pasta
1小时 30 分钟