Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

3.8 276 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

d'eau
1000 g
de quinoa
150 g
de courgettes (2 courgettes), coupées en rondelles
300 g
d'aubergine (1 aubergine), coupée en morceaux
250 g
de poivron (1 poivron), taillé en lanières
150 g
d'huile d'olive
1 filet
de mozzarella en tranches
250 g
d'herbes de Provence déshydratées
1 c. à café
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 786.3 mg

蛋白质 17 g

热量 1449.5 kJ / 346.3 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 7.5 g

饱和脂肪 8.5 g

碳水化合物 27.8 g

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