难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 4 - 5 pés de salsa, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 2 - 3 dentes de alho
- 2 - 3 pitadas de piripíri
- 80 g azeite
- 150 g pão ralado
- 5 - 6 filetes de anchova, em óleo, escorridos
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g esparguete
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 3106 kJ / 742 kcal
- 蛋白质
- 23 g
- 碳水化合物
- 90 g
- 脂肪
- 31 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 6.5 g
- 钠
- 895 mg
替代食谱
显示所有
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 分钟
Farfalle com bacon e cogumelos
55 分钟
Massa com frango e pesto de curgete
1h 10 min
Arroz de grelos
45 分钟
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1小时
Arroz de lulas
1小时
Arroz vaporizado
35 分钟
Arroz de açafrão com peru
40 分钟
Massa com atum e brócolos no forno
30 分钟
Penne com carne picada
45 分钟
Risoto de cevadinha com cogumelos
50 分钟
Arroz de bacalhau
30 分钟