Hogaza de centeno y espelta con suero de leche
TM6 TM5 TM31

Hogaza de centeno y espelta con suero de leche

5.0 (2 评分 )

食材

Masa madre de centeno

  • 130 g de agua
  • 10 g de pie de masa de centeno
  • 100 g de harina integral de centeno

Masa principal

  • 200 g de leche
  • 15 g de zumo de limón
  • 150 g de agua fría
  • 10 g de sirope de cebada malteada
    或 10 g de miel
  • 150 g de harina integral de espelta
  • 100 g de harina de fuerza
  • 250 g de harina integral de centeno
  • 5 g de levadura prensada fresca
  • 2 cucharaditas de especias para pan (ver sugerencia)
  • 2 cucharaditas de sal (10 g)
  • 1 cucharadita de aceite (para engrasar)
  • 2 cucharadas de aceite

营养价值
每 1 unidad
热量
10772 kJ / 2575 kcal
蛋白质
82.4 g
碳水化合物
467.6 g
脂肪
50.7 g
饱和脂肪
10.5 g
膳食纤维
62.7 g
4844.9 mg

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