Groentencurry met rijst

Groentencurry met rijst

3.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 porties

食材

Rijst

witte langkorrelige rijst
300 g
water
1300 g
zout
1 ½ tl
olijfolie
25 g
25 g boter

Curry

korianderzaad
½ tl
komijnzaad
½ tl
kardemomzaad
½ tl
mosterdkorrel
½ tl
uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook
2
verse gember in dunne plakjes
15 g
verse rode chilipeper klein, in stukken
1
olijfolie
20 g
gemalen kurkuma
1 tl
kokosmelk
400 g
water
200 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
1
1 volle tl groentebouillonpasta
zout
2 tl
vastkokende aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)
600 g
wortelen in plakjes (1 cm)
150 g
bloemkoolroosjes
150 g
courgette in plakjes (1 cm)
150 g
bevroren doperwten
100 g
verse koriander enkel de blaadjes
2 takjes

难易度

中级

营养价值每 1 portie

钠 1689 mg

蛋白质 13 g

热量 2252 kJ / 538 kcal

脂肪 8 g

膳食纤维 10 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 97 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix Friend® 8 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Bloemkool met kaas

55 分钟

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 分钟

Tikka Masala van Bloemkool

30 分钟

Soja-bolognese met courgette noedels

50 分钟

Stevige linzenchili

50 分钟

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3小时 45 分钟

Mediterrane groentepasta

30 分钟

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30 分钟

Omelet van eiwit

35 分钟

Soba noodle mee goreng

40 分钟

Groenteflan

1小时 35 分钟

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 分钟

显示所有