Groentencurry met rijst

Groentencurry met rijst

3.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 porties

食材

Rijst

witte langkorrelige rijst
300 g
water
1300 g
zout
1 ½ tl
olijfolie
25 g
25 g boter

Curry

korianderzaad
½ tl
komijnzaad
½ tl
kardemomzaad
½ tl
mosterdkorrel
½ tl
uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook
2
verse gember in dunne plakjes
15 g
verse rode chilipeper klein, in stukken
1
olijfolie
20 g
gemalen kurkuma
1 tl
kokosmelk
400 g
water
200 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
1
1 volle tl groentebouillonpasta
zout
2 tl
vastkokende aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)
600 g
wortelen in plakjes (1 cm)
150 g
bloemkoolroosjes
150 g
courgette in plakjes (1 cm)
150 g
bevroren doperwten
100 g
verse koriander enkel de blaadjes
2 takjes

难易度

中级

营养价值每 1 portie

钠 1689 mg

蛋白质 13 g

热量 2252 kJ / 538 kcal

脂肪 8 g

膳食纤维 10 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 97 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix Friend® 8 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Bloemkool met kaas

55 分钟

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 分钟

Tikka Masala van Bloemkool

30 分钟

Soja-bolognese met courgette noedels

50 分钟

Stevige linzenchili

50 分钟

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3小时 45 分钟

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 分钟

Mediterrane groentepasta

30 分钟

Aardappelgratin

1小时 10 分钟

Risotto met Parmezaanse kaas

40 分钟

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 分钟

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 分钟

显示所有