难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g manteiga cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar
- 600 g leite
- 250 g farinha p/ pão integral
- 4 ovos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ ramo de aneto, só as folhas
- 300 g queijo-creme
- 20 g mel
-
2
c. chá de creme de rábano picante
或 2 c. chá de mostarda à antiga (à l'ancienne) - 200 g salmão fumado cortado em tiras
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1789 kJ / 428 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 26 g
- 饱和脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 908 mg
替代食谱
显示所有Saltear frango em tiras
15 分钟
Sopa de brócolos com croutons
1小时
Saltear 200 g de pimento
20 分
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 分
Sushi nigiri
1小时
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 分钟
Omelete de frango e pimentos
55 分钟
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 分钟
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 分钟
Choquinhos à Bulhão Pato
30 分钟
Salada de beterraba com halloumi
15 分钟
Fusilli com frango e azeitonas
50 分钟