难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 220 g banana doce madura s/ casca, cortada em pedaços
- 1 ovo
- 120 g açúcar mascavado
- 120 g óleo de girassol
- 140 g farinha integral
-
60
g bebida de caju
或 60 g bebida de amêndoa - 1 c. chá de sumo de limão
- 1 pitada de sal
-
30
g arandos secos (cranberries)
或 30 g passa de uva - 15 g fermento p/ bolos
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 823.2 kJ / 196.8 kcal
- 蛋白质
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 24.8 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
- 钠
- 0.1 mg
替代食谱
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Rabanadas a vapor
1小时
Tarteletes de queijo-creme
30 分钟
Mousse de abacate
5 min
Gelado de morango e leite condensado
5 min
Sorvete rápido de chocolate
10 min
Gelado de ovos-moles
8h 50 min
Papas de aveia de chocolate e pera
8h
Tarte speculoos
3h
Sorvete de uva
20 分钟
Azevias de batata-doce e amêndoa
2小时
Sorvete de morango
8h
Crumble de pera com chocolate
30 分钟