难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g maçã descascada cortada em pedaços
- 20 g água
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 272 kJ / 65 kcal
- 蛋白质
- 0.4 g
- 碳水化合物
- 17.3 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 1.5 mg
替代食谱
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Bolo de maçã
50 分钟
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 分钟
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 分钟
Papas de carolo
35 分钟
Tiras folhadas de maçã
40 分钟
Banana bread sem farinha
1小时 20 分钟
Papa de arroz com pera e abóbora
20 min
Bolo de crepes com avelãs caramelizadas
55 min
Iogurte de chocolate
12小时 25 分钟
Bolo de iogurte e pera
40 分钟
Bolo de chocolate com cobertura de chocolate
48小时
Queques de banana e cranberries
45 分钟